ヒロの婚活心理学
30代の婚活で「助手席に座らない」マインドセット——成婚した女性達がやった、たった一つのこと。
今回、扱うのは、30代の婚活女性に向けた、テクニックよりもまず姿勢です。
「助手席に座らない」とは、婚活の主導権を男性から奪うという意味ではありません。
それはもっと深い意味を持っています。
自分の人生のハンドルを、誰に委ねるのか。
その心理的な姿勢のことです。
多くの30代の婚活女性は、無意識に刷り込まれた、こんな前提を持っています。
「いい人に出会えれば、幸せになれる」
つまり、車の運転に置き換えるなら、
誰かの車の助手席に乗せてもらう人生。
しかし婚活という長いプロセスの中で、本当にうまくいく人は少し違います。
彼女たちは、最初からこう考えています。
自分の人生のハンドルは、自分が握る（握りたい）。
そして相手にもハンドルを握ってもらう。
つまり、二人で運転する関係。
多くの30代の婚活女性がそのためのサポートを、私達の婚活カウンセリングに求めてきました。
今回は、「助手席に座らないマインドセット」の意味と、婚活の各ステージで役立つ具体的な実践、
特にお見合いが苦手な方に向けて解説していきます。
想定読者の中心は、お見合いが苦手な内向的な傾向の30代の婚活女性ですが、
女性との交際に自信がない男性、
――いわゆる草食系男子にも役立つ内容になっています。
なぜならこの問題（お見合いが苦手）は、男女どちらにも共通するからです。
「誰かが自分を幸せにしてくれる。」
いい学校、いい会社、いいパートナーに乗せてもらえば人生はうまくいく。
こうした考え方は、長い時間をかけて私たちの中に染み込んできました。
しかしそれは結局、依存の構造でもあります。
婚活で本当に大切なのは、条件や駆け引きより先にこの姿勢を変えること。
助手席に座る人生から降りて、自分の人生のハンドルを握り直すこと。
——「幸せになりたいなら、助手席に座るな」
その延長線上に結婚が見えてきます。
▶︎ 関連記事：婚活疲れの原因と抜け出し方
お見合いが苦手？心当たりがある方は、早めの婚活カウンセリングをお勧めします。
01｜お見合いの60分で関係は決まる
お見合いが終わり、駅に向かう帰り道。
多くの30代の婚活女性は、こう思っています。
「悪い人じゃなかった」
「話も普通にできた」
「でも…なぜか心が動かなかった」
そして男性側も、ほぼ同じことを考えています。
「いい人だった」
「でも…もう一度会う感じではないかな」
ここで起きていることは、実はとても興味深い現象です。
二人とも、悪い印象はない。
にもかかわらず、関係は前に進まない。
これは婚活カウンセリングの現場では珍しいことではありません。
むしろ典型的なパターンです。
条件も悪くない。
人柄も穏やか。
会話も成立している。
それでも関係が動かない。
その理由は、ほとんどの場合これです。
お見合いが「信頼作り」ではなく「面接」になっている。
そしてこの構造の中で、多くの30代の婚活女性は無意識のうちに助手席に座っている。
あなたにも覚えがありませんか？
＊楽しく自分自身を深く理解するためのツールをご提供します。
02｜お見合いが苦手な人の、会話が止まる「典型パターン」
実際のお見合いの会話は、だいたいこう始まります。
男性 「今日はお越しいただいてありがとうございます」
女性 「こちらこそありがとうございます」
少し沈黙があって、男性が質問します。
男性 「休日は何をされているんですか？」
女性 「映画を観たり、カフェに行ったりですね」
男性 「映画お好きなんですね」
女性 「はい、好きです」
男性 「どんな映画が好きなんですか？」
女性 「恋愛映画とかです」
男性 「そうなんですね」
ここで、空気が少し静かになります。
会話としては成立しています。
でも、何かが起きていません。
それは関係の動きです。
この会話には、ある特徴があります。
質問する人
答える人
つまり、面接の構造。
女性側はむしろ気を遣っています。
・感じよく答えよう
・空気を壊さないようにしよう
・相手を立てよう
だから、質問 → 丁寧に回答するという流れになります。
しかしこの構造では、関係はほとんど動きません。
なぜなら、会話の責任がすべて男性側に乗るからです。
＊自己肯定感が低いとプロフィールに自信がなく、会話でもガチガチになりがち。
👉 婚活で「自己肯定感」が大事な理由とは？
過去の30代の婚活女性の中にも「お見合いが苦手」な方がいました。
その理由は、この自己肯定感と関係していた印象です。
03｜お見合いが苦手な男性の頭の中で、起きていること
ここで少し、男性側の心理をのぞいてみましょう。
多くの男性は、お見合いの席でこう考えています。
「会話、止まらないようにしないと」
「次は何を聞こう」
「沈黙になったらまずい」
つまりお見合いが苦手な男性は、必死に
会話のハンドルを握っています。
しかし10分、20分と時間が過ぎると、少しずつ違う感情が生まれます。
「ちゃんと答えてくれる人だな」
「感じはいい」
でも同時に、こんな感覚も出てきます。
「僕ばかり質問しているな…」
「会話を回しているのは自分だけだ」
そしてある瞬間、こう思うのです。
「この人と付き合ったら、ずっと頑張り続ける感じになるのかな」
この瞬間、交際希望の熱量が少し下がります。
これは冷たい判断ではありません。
むしろ逆です。
男性も本当は、
一緒に会話を作りたい。
一緒に信頼関係を作りたい。
しかし30代の婚活女性が助手席に座っていると、男性は
——一人で運転している感覚
になるのです。
この疲労感が、意外と大きい。
そして帰り道、男性は担当カウンセラーにこうメールを入れます。
「いい人でした」
婚活カウンセリングの現場で、最も多く使われる「お断り」の便利な言葉です。
04｜お見合いが苦手でも、関係が動く会話の共通点
では、うまくいくお見合いは何が違うのでしょうか。
実は、特別な会話術はほとんど使われていません。
違うのは、たった一つ。
30代の婚活女性が、少しだけハンドルに触れている。
例えばこんな会話です——
男性 「休日は何をされているんですか？」
女性 「最近は散歩が好きなんです。○○公園ってご存知ですか？」
男性 「名前は聞いたことあります」
女性 「すごく気持ちいい場所なんですよ。○○さんは散歩とかします？」
この瞬間、会話の構造が変わります。
面接ではなく
会話のキャッチボール
になります。
あるいはこんな場面——
男性 「映画がお好きなんですね」
女性 「はい。でも最近は映画より旅行に興味が出てきました。○○さんはどこか行きたい場所あります？」
このとき男性は、こう感じます。
「話しやすい」
「自然だ」
「一緒に会話している感じがする」
つまり、
居心地が生まれる。
恋愛感情は、この居心地の良さから生まれます。
＊お見合いが苦手・会話が苦手な男女は意外に多いです。
それ実は「婚活での自己肯定感」問題かも。
「相手に合わせすぎて疲れる」「自信がなくて一歩が踏み出せない」
──婚活カウンセリングの現場でよく聞くセリフです。
05｜助手席から降りるということ
結婚相談所の婚活では、担当カウンセラーからよくこう言われます。
「男性にリードしてもらいましょう」
もちろん、それが心地よい関係もあります。
しかし実際に成婚するカップルを見ていると、もっと本質的な共通点があります。
それは、
二人ともハンドルを握れること。
どちらかが運転して、どちらかが乗っている関係ではなく
二人で運転できる関係。
お見合いの60分は、その最初のテストです。
——条件でも、学歴でも、
年収でもなく、
見ているのは、実はこれです。
この人と一緒に信頼関係を作れるか。
もし次のお見合いがあるなら——
難しいことは考えなくて大丈夫です。
ただ一つだけ思い出してください。
丁寧に答えることよりも
嫌われないことよりも
大切なことがあります。
助手席に座らないこと。
少しだけでいい。
ハンドルに手を添えてみてください。
それだけで、お見合いの雰囲気は変わります。
そして、関係も動き始めます。
マインドのことは、一見遠回りに見えて、
実は近道なのです。
それを実感できる日が必ず来ます。
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「お見合いが苦手」チェックリスト（助手席診断）
次のお見合いで、帰り道にこの質問を自分にしてみてください。
□ 私は「感じよく答える人」になっていなかったか
□ 会話の流れを相手任せにしていなかったか
□ 相手を知ろうとして質問を投げたか
□ 自分の考えや感覚を少しでも出したか
□ 二人で会話を作ろうとしていたか
もし最初の二つに強く心当たりがあるなら
まだ助手席に座っています。
でも大丈夫です。
助手席から降りるのは、そんなに難しいことではありません。
ほんの少し、
会話のハンドルに触れるだけでいいのです。
婚活の成否は、実は体験をいかに学びにかえられるか？
フィードバックの中身の差と言っても過言ではないのです。
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