第18号｢あなたのためにやる気になれる」
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第1８号 「あなたのために、やる気になれる。」 2月 25日
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こんにちは、湯田佐恵子です。いかがお過ごしですか～。
なんだかまだまだ寒暖の差が激しいので体調管理が大変ですね。
そういえばインフルエンザと風邪を併発したという人がいましたっけ。
よたよた×ふらふら？（笑）
みなさまも気をつけてくださいね～。
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今日のテーマ 「あなたのために、やる気になれる。」
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先日の「共依存」のお話、皆さんの受け取りのニュアンスが気になってます。
こないだのお手紙の主である、ふっちーさんからの前回メルマガの感想も
下記のようなむすびでした。
（・・・・省略）
> そこで 私の悪い癖を直すには
> まず 「共依存症 いつも他人に振り回される人達」を処方箋にして
> 他人に対して マメにするように 自分に対してマメに 自分を大切にします♪
> これで くっつかずに 対等になっていくと思うのですが
> どうでしょうか？
ふっちーさん、再度ご感想ありがとうございます。
まず、本のことですが
こないだのメルマガでも書いたつもりだったんですが、
話の流れがたまたまそう言う展開になっただけなので
その本は当てはまらないことがたくさんあるかもしれませんよ？
健全な人間関係を作っていくうえで「自分に対してマメに、自分を大切に」
というのはとてもよい視点だと思います♪
ただ、全ての人にいえることだとおもうのですが、単純に
「自分のことは自分でやる」というだけだと、とっても「味気ない」ですよね。
多くの人が、自分のことを考えるだけではモチベーションが上がらなくて
自分を責めたり、【共依存的傾向】のように感じて、逆に他人を避けてしまう
ことが少なくないのではないでしょうか？
「人のために行動する」っていうのは大きな動機付けです。
自分の想像以上に力が出ますよね。
ですので、じぶんのことも
「他人のためだからこそ、もっともっと自分を大事に！」、という視点でいくと
自分というものを丁重に、責任もって扱うことができますよね。
ふっちーさ～ん、そのままで全然大丈夫♪
ぜひ気楽に自信持って生きてくださ～い。
ほかの方からもこんなお便りが。
>（省略。全文はＨＰに掲載しました。）http://www.reallove.to/ura.html
>共依存症の話を聞いて、とても難しいけど大切な事だなと思いました。
>依存してロープレみたいにいつも演じるキャラが同じだと、安心安定楽チン平和
>かもしれないけれど、そこからは何も生まれてこないですよね。
>
>ロープレは疲れきった戦者（？）が気分転換にちょっとタシナメば良いけれど、
>愛をもって人生を謳歌するにはお互い自立したもの同士が尊敬し合って互いを
>尊重しあっていくべきなんですよね。とか、言いながらも実際には
>寂しがりコの私は自立には程遠いのですが。。
Rさん、わかりやすく解説してくださってありがとうございます！
確かに「ロープレ」のキャラって固定されてますね♪
ふっちーさん同様ちょっと気になったのは、最後に
「べき」という言葉がでちゃってるところ。（笑）
「寂しくっても、がんばって一人で自立しなくっちゃ！」って、
なにかご自分に強いている？
もっと楽でいいと思います。
もっと素直に、自然体で、自由にしていればいろんな面が見えてくるはずですもの。
大人になってからだって「甘えん坊」も「寂しがりや」もＯＫ．
ま、いってみれば「ロープレ用大事なキャラの一つ」だと思うんです♪
もちろん、誰しも「依存心=執着」を手放していく作業は大事ですが、
そのことを多くの人が重く考えすぎてしまうような気がします。
（「自分は甘すぎる」と思っているケースが多いですね。）
子どもの頃ってちょっと親がいなくなっただけで
とっても怖かったという体験は、多くの方があるのでは？
そんな幼少期の記憶があまりに強烈だったため、単純に大人になった今も
怖いと「思い込んでいる」のですよね。
「ユウレイの、正体みたり、枯れ尾花」。
（・・・どうしてこう・・昔のことわざが最近でてくるの？）
ですからそこに気付きさえすれば、もう怖くもないし一人でトイレもいけます。（笑）
「寂しがりコ」というむかしからのキャラは時々楽しみつつ、
いろんな新たな自分自身に出会ってみましょう♪
・・・・・「他人のためだからこそ、やる気になれる」。
そんなモチベーションこそが、自分の思っている自分の力を
何倍にも引き出してくれるようです。
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（じっくり読むといろんな気付きがあります。
上記のお話も「ダブルバインド」ですよね・・）
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自分に優しく、ハートを開いて、心から望むものを手に入れるために
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ではでは。
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